Cómo ajustar correctamente la altura de sus muletas o bastones

Muletas o bastones

Las muletas o bastones son imprescindibles cuando no puedes valerte por ti mismo (esguince, amputación, operación de rodilla o tobillo, etc.) o cuando necesitas apoyo por un problema de equilibrio o parálisis. En este último caso, también puede ser útil un bastón.

Composición de las muletas o bastones

Las muletas se componen de un eje (stick), una abrazadera, un mango y una contera:

Stick o palo: Debe elegir la longitud del palo o stick en función de su estatura; déjese guiar por un profesional o utilice la guía de tallas disponible en páginas web especializadas.

Abrazadera: Debe ser resistente y cómodo a la vez. Es importante ajustarla correctamente para que no estorbe al hueso del codo.

Empuñadura: Elige una empuñadura ergonómica y cómoda, no demasiado dura pero tampoco demasiado blanda. Un buen mango puede evitar dolores de mano y tendinitis.

Contera: Una punta debe ser antideslizante para evitar resbalones y caídas en el suelo. También debe ser resistente al clima y a los tipos de terreno. No olvide comprobar el estado de las punteras y cambiarlas si es necesario.

También hay que tener en cuenta el peso máximo recomendado que soportan las muletas. No todas las muletas soportan el mismo peso.

Cómo ajustar correctamente las muletas o bastones.

Un ajuste correcto es esencial para estar en la mejor posición posible y evitar lesiones en hombros, brazos y muñecas.

Para que tu muleta esté a la altura adecuada, el mango debe estar a la altura de la muñeca, con los brazos a los lados; cuando cojas la muleta, los brazos deben estar ligeramente flexionados.
El soporte braquial debe estar a la altura del antebrazo, justo debajo del codo, para que te apoyes bien y evites cualquier daño óseo.

No todas las muletas pueden ajustarse de esta forma, por lo que muchos pacientes sufren dolores o incluso tendinitis, que pueden llevar a la cirugía…

Muletas y bastones INDESmed, ajustables al milímetro

Los bastones o muletas INDESmed han sido patentados por su sistema de ajuste de precisión.
En efecto, su «construcción» permite ajustar al milímetro el apoyo braquial y el mango, adaptándose así a cada persona.

Hay dos modelos disponibles:

  • Bastones de fibra de carbono_ los más ligeros del mundo y extremadamente resistentes. Sólo pesan 220 g cada uno y soportan un peso de 200 kg.
  • Bastones de aluminio aeronáutico_ muy ligeros, sólo pesan 400 g cada uno. Pueden soportar un peso de 140 kg.

Encontrará más información en nuestra página web: www.indesmed.com/fr/cannes-anglaises.php.

Si tiene alguna duda, no dude en ponerse en contacto con nuestro responsable comercial, que le guiará en la elección de sus bastones o muletas: