Krücken eignen sich besonders gut, um eine Schonung der Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen und eine sichere Fortbewegung gewährleisten zu können. Daher sind diese Gehhilfen vor allem für die Nutzer von Vorteil, die zu Fuß noch gut unterwegs sind, ihre Beine allerdings nur teilweise oder gar nicht belasten können/dürfen. Aber, wie wähle ich die richtige Krücke?
Krücken kaufen – was Sie beachten sollen
Es gibt Krücken in verschiedensten Formen und Varianten zu kaufen. Das ist ein Grund, warum es nicht immer einfach ist eine Wahl zu treffen, bei der die passenden Krücken gefunden werden. Dies gestaltet sich schwieriger als es zunächst erscheinen mag.
Es gibt jedoch auch Krücken-Vergleiche und Tests, die Ihnen bei der Entscheidung helfen und den Kauf vereinfachen. Dabei wird auf verschiedene Kriterien Rücksicht genommen. Die richtige Länge sollte nicht unterschätzt werden, da nur mit der passenden Länge die Stabilität und Sicherheit beim Laufen gewährleistet werden kann.
Sehr gut eigenen sich zudem verstellbare Krücken, mit denen man problemlos die richtige Größe einstellen kann. Der Griff der Unterarmstütze sollte sich in Höhe des Handgelenks befinden. Auf diese Weise können wir die Krücke in einer natürlichen Position halten, ohne Druck auf die Sehnen auszuüben. Die richtige Anwendung der Stützen ist auch sehr wichtig, um Schulter und Gelenke zu schonen.
Beim Laufen sollte man sich auch immer aktiv auf die Gehhilfen stützen und auf einen aufrechten und stabilen Gang achten. Bei den Handgriffen sollte darauf geachtet werden, dass diese ergonomisch geformt sind, damit die Hand richtig und bequem aufgelegt werden kann. Anatomische Griffe sind in manchen Fällen auch erforderlich. Lassen Sie sich hier von Ihrem Arzt beraten, denn diese Griffe haben auch ihre Nachteile. Die Kapseln sorgen für eine sichere Bodenhaftung. Idealerweise sind diese mit einem rutschfesten Gummi und einem geeigneten Profil versehen.
Ganz egal, ob die Gehhilfen auf Rezept verschrieben werden oder ob Sie die Kosten selbst tragen müssen – Sie sollten beim Kauf einige Dinge beachten:
– Einstellbarkeit & Ergonomie: Die Stützen müssen sich an Ihren Körper anpassen und nicht umgekehrt! Nur so können Sie eine richtige Körperhaltung und den korrekten Gang gewährleisten. Nach bereits 4 bis 6 Wochen mit ungeeigneten Krücken können wir bereits andere Beschwerden erzeugen.
– Leichtigkeit: Es ist definitiv nicht das Gleiche, wenn Sie 1,5 kg oder 500 g mit sich tragen müssen. Schulter, Rücken und Arme werden mit leichten Stützen geschont.
– Belastbarkeit: Die Gewissheit, dass die Krücken der Belastung durch unser Gewicht standhalten, gibt uns Sicherheit beim Gehen.
– Hochwertige und sichere Materialien: rutschfeste Kapseln, bequeme und angenehme Griffe, ein leichtes und einfach zu reinigendes Rohr. Dies sind alles Aspekte, die das Gehen mit Krücken angenehm machen können.
– Probieren Sie die Krücken, wenn Sie die Möglichkeit haben, bevor Sie die kaufen.